Cách chọn sản phẩm làm mờ sạm nám cho mẹ bầu và đang cho con bú

Phụ nữ mang thai và sau sinh thường đối mặt với tình trạng “mặt nạ thai kỳ” (còn gọi là chloasma/melasma) do thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ. Nỗi lo lắng về một làn da sạm nám, thiếu sức sống ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý cũng như sự tự tin của các mẹ. Hơn thế, công cuộc tìm kiếm các sản phẩm làm mờ sạm nám an toàn mà không gây hại cho thai nhi hay em bé lại là mối bận tâm hàng đầu.

Dưới đây sẽ là một bài viết để chia sẻ những kiến thức cần thiết và hướng dẫn chi tiết về các hoạt chất an toàn và không an toàn cần cẩn trọng để mẹ có thể yên tâm chăm sóc da.

Các hoạt chất làm mờ sạm nám an toàn cho mẹ bầu và đang cho con bú

Các hoạt chất sau được biết đến với cơ chế làm sáng da hiệu quả, nhưng lại có khả năng hấp thụ vào máu cực thấp cũng như thực sự an toàn, giúp mẹ bầu và mẹ bỉm sữa an tâm loại bỏ sạm nám.

Nhóm hoạt chất làm sáng da và tái tạo da

Vitamin C (dẫn xuất dịu nhẹ)

Vitamin C có khả năng ức chế enzyme Tyrosinase – enzyme chịu trách nhiệm hình thành sắc tố melanin. Do đó, chúng có thể làm giảm quá trình sản xuất sắc tố melanin, giúp da cải thiện sạm nám, tàn nhang và trắng sáng hơn.

Hoạt chất này tồn tại ở nhiều dạng dẫn xuất khác nhau với độ ổn định và khả năng gây kích ứng khác nhau. Nó được chia làm hai nhóm chính:

Acid Ascorbic nguyên chất (L-Ascorbic Acid (LAA)):

Mang đến hiệu quả chống oxy hoá và làm sáng da rất cao, nhưng nhược điểm là nó kém ổn định nhất và cũng dễ rất kích ứng nhất khi dùng ở nồng độ cao. Do đó, mẹ bầu với làn da đặc biệt nhạy cảm cần tránh sử dụng Vitamin ở dạng này.

Các dẫn xuất khác ổn định và dịu nhẹ hơn:

Bao gồm Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Ascorbyl Glucoside (AA2G), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Tetrahexyldecyl Ascorbate (THDA) và Ethyl Ascorbic Acid (EAA). Đây là các dẫn xuất ổn định hơn LAA, ít gây kích ứng mà vẫn mang lại hiệu quả sáng da tốt, là những sự lựa chọn tốt cho mẹ bầu.

Peptide

Peptide là chuỗi axit amin ngắn, nó được chia thành nhiều nhóm chính với các cơ chế khác nhau, chủ yếu gồm 4 loại Peptide phổ biến trong chăm sóc da:

Peptide ức chế enzyme (Enzyme Inhibitor Peptides)

Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn các enzyme tự nhiên trong da làm hỏng protein hoặc ức chế enzyme Tyrosinase gây sạm da.

ví dụ:Oligopeptide-68 (ức chế enzyme Tyrosinase), Tripeptide-33 (ức chế enzyme phá huỷ collagen).

Peptide tín hiệu (Signal Peptides)

Peptide là những chuỗi axit amin ngắn, chính là thành phần cấu tạo nên Collagen và Elastin . Dưới tác động của tuổi tác và môi trường, các sợi Collagen và Elastin tự nhiên của da bị phá vỡ, tạo ra các mảnh vỡ nhỏ – chính là Peptide.

Khi chúng ta bổ sung mỹ phẩm chứa Peptide, da nhận được những mảnh vỡ này và hiểu lầm rằng collagen và elastin vừa bị hỏng. Chính sự hiểu lầm này là một tín hiệu báo động da phải kích thích sản sinh collagen và elastin mới để bù đắp lại phần bị hỏng đó. Từ đó, nó giúp hỗ trợ tái tạo da, cải thiện kết cấu da và làm đầy nếp nhăn.

ví dụ: Matrixyl (Palmitoyl Pentapeptide-4), Palmitoyl Tripeptide-1.

Peptide dẫn truyền (Carrier Peptides)

Nó vận chuyển các nguyên tố vi lượng (thường là Đồng – Copper) cần thiết đến các enzyme trong da để tăng cường chức năng phục hồi, làm lành vết thương, giảm viêm và chống oxy hoá.

ví dụ: GHK-Cu (Copper Tripeptide-1)

Peptide ức chế thần kinh (Neurotransmitter-Modulating Peptides)

Nó hoạt động tương tự Botox, giúp giảm sự giải phóng acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh gây co cơ. Từ đó, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn động (do biểu cảm) hoặc các vết chân chim.

ví dụ: Acetyl Hexapeptide-8 (Argireline), Pentapeptide-18 (Leuphasyl)

Acid Azelaic

Acid Azelaic có nguồn gốc tự nhiên, thường có trong các loại ngũ cốc hoặc từ một loại nấm men thường trú trên da người. Đây cũng là một hoạt chất giúp điều trị sạm nám da bằng cách ức chế enzyme Tyrosinase. Ngoài ra, chúng còn có thể kháng viêm và giảm đỏ da – cũng là những nguyên nhân kích thích sản xuất melanin.

Về độ an toàn, theo phân loại của FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ), hoạt chất này được chấp thuận là có khả năng hấp thụ toàn thân qua da rất thấp, giúp nó trở thành một trong những thành phần được các bác sĩ da liễu ưu tiên kê toa cho mẹ bầu để điều trị sạm nám.

Bakuchiol

Hoạt chất này cũng có khả năng ức chế enzyme hình thành sắc tố melanin gây sạm nám da. Ngoài ra, phản ứng viêm cũng là một yếu tố gây kích thích sản xuất melanin và Bakuchiol có thể chống viêm trực tiếp, từ đó hạn chế tăng sắc tố.

Bakuchiol có nguồn gốc từ thực vật, là một giải pháp lành tính và an toàn hơn thay thế Retinol, đặc biệt rất an toàn cho giai đoạn thai kỳ hoặc đang cho con bú.

Axit Hyaluronic (HA)

Đây được xem là một hợp chất nổi tiếng trong việc cấp ẩm và giữ nước (giữ lượng nước gấp 1000 lần trọng lượng của nó), đồng thời giúp khoá ẩm và duy trì độ căng mọng. Mặc dù, HA không trực tiếp ức chế sắc tố gây sạm da nhưng nó tạo ra một nền tảng da khỏe mạnh, được cấp nước đủ. Khi ấy, tế bào da sẽ được làm đầy giúp bề mặt da mịn màng và bằng phẳng hơn. Một bề mặt phẳng giúp ánh sáng được phản xạ đồng đều hơn, từ đó giúp giảm thiểu sự xuất hiện của các vết sạm, khuyết điểm và đặc biệt sáng màu hơn rõ rệt.

Không có khả năng hấp thụ vào máu, HA được xem là một thành phần an toàn tuyệt đối.

Nhóm hoạt chất từ thiên nhiên

Các chiết xuất như chiết xuất Rễ Cam Thảo (Licorice Root Extract), chiết xuất Dâu Tằm (Mulberry Extract), chiết xuất Nghệ (Curcumin Extract), chiết xuất Lựu (Pomegranate Extract)….Đây là nhóm các chiết xuất thực vật nổi tiếng với khả năng làm sáng da và kháng viêm hiệu quả mà cũng rất an toàn và lành tính cho các mẹ bầu hoặc đang cho con bú.

Chủ yếu trong các loài thực vật này có chứa các hoạt chất giúp ức chế hoạt động của enzyme Tyrosinase hoặc chứa các chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do gây hại và gây viêm trên da. Nhờ các cơ chế hoạt động này, chúng giúp làm dịu da và ngăn chặn sự tổng hợp melanin gây sạm nám da.

Bản chất dịu nhẹ của các chiết xuất này đến từ nguồn gốc thiên nhiên, thậm chí có một số hoạt chất được sử dụng trong y học từ hàng thế kỷ. Do đó, tính an toàn của nó được đảm bảo, ít gây kích ứng và không ảnh hưởng đến thai nhi.

Các hoạt chất không an toàn cho mẹ bầu và đang cho con bú

Hydroquinone

Hoạt chất trị sạm nám mạnh mẽ này có khả năng hấp thụ toàn thân vào máu cao, nó có nguy cơ gây độc và ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do đó, các mẹ bầu đang mang thai hoặc trong giai đoạn cho con bú tuyệt đối không sử dụng nó.

Retinoids

Retinoids là các dẫn xuất của Vitamin A. Các nhóm hoạt chất này đã được chỉ ra có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh loại C theo tổ chức FDA. Ngoài ra,trang thông tin về thuốc đáng tin cậy EMC cũng chứng minh với liều lượng lớn vitamin A dạng uống (vượt quá 10.000 IU/ngày) đã được phát hiện là có thể gây quái thai nếu dùng trong ba tháng đầu của thai kỳ. Mặc dù nguy cơ hấp thụ qua da của Retinoids dạng bôi thấp hơn dạng uống, nhưng các bác sĩ da liễu luôn khuyên mẹ bầu tuyệt đối tránh để loại bỏ mọi rủi ro.

Salicylic acid (BHA)

Khi BHA được sử dụng ở nồng độ cao hoặc trên diện da rộng, một lượng nhỏ có thể được hấp thụ vào máu. Đặc biệt, BHA có cấu trúc hoá học tương tự Aspirin (Salicylate) – thuộc một nhóm thuốc NSAID. Do đó, BHA có thể hoạt động theo nhóm thuốc này và gây rủi ro cho thai nhi, nhất là trong ba tháng cuối thai kỳ. Thậm chí, rủi ro nghiêm trọng hơn là làm đóng ống mạch sớm ở thai nhi, từ đó dẫn đến suy tim hoặc tử vọng.

Mặc dù với nồng độ thấp (dưới 2%) được coi là an toàn ở các sản phẩm rửa trôi nhưng các mẹ bầu nên hạn chế tối đa sử dụng để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Thay vào đó, các mẹ có thể tẩy da chết vật lý hoặc hoá học (như Acid Glycolic (AHA) hoặc Acid Lactic nồng độ thấp).

Hoạt chất chống nắng hoá học với các màng lọc thế hệ cũ

Các hoạt chất chống nắng hữu cơ (hoá học) cũ như Oxybenzone, Octinoxate, và Octisalate không được khuyến khích sử dụng ở mẹ bầu, đặc biệt là Oxybenzone (Benzophenone-3), đây là thành phần cần tránh nhất. Vì nó có khả năng hấp thụ vào máu cao nhất và gây rối loạn nội tiết tố. Một số nghiên cứu đã liên kết Oxybenzone với các vấn đề cân nặng và dị tật bẩm sinh ở bé trai.

Thay vào đó, các mẹ bầu hoặc đang cho con bú nên chuyển sang sử dụng kem chống nắng thuần vật lý (chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide) hoặc kem chống nắng hoá học thế hệ mới (chứa các màng lọc tiến tiến và an toàn hơn).

Hương liệu tổng hợp và Paraben

Thực tế, những thành phần này không gây hại trực tiếp nhưng là nguyên nhân hàng đầu gây kích ứng cho những làn da nhạy cảm đặc biệt trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Về phía chất bảo quản Paraben, nó có thể gây rối loạn nội tiết tố, được nhiều chuyên gia khuyên nên tránh.

Ưu tiên các sản phẩm với nhãn “Fragrance-Free” (không mùi) và “Paraben-Free” (không chứa Paraben).

Một số loại tinh dầu

Một số loại tinh dầu đậm đặc như Hương Thảo (Rosemary), Hoa Nhài (Jasmine), Xô Thơm (Clary Sage), Cây Bách Xù (Juniper Berry), Quế (Cinnamon), chúng chứa các hoạt chất có hoạt tính cao (như Ketone) có thể gây co thắt tử cung và ảnh hưởng đến thai kỳ với nồng độ cao (khi mát-xa diện rộng hoặc dùng đường uống).

Các lưu ý khi lựa chọn sản phẩm cho mẹ bầu và cho con bú

Đọc kỹ bảng thành phần (INCI)

Đây là tên quốc tế của các thành phần mỹ phẩm. Nguyên tắc là thành phần có nồng độ cao nhất sẽ đứng ở đầu danh sách. Nếu thấy một chất nguy hiểm (như Retinol, Hydroquinone) xuất hiện trong top 5 thành phần đầu tiên, hãy tuyệt đối tránh.

Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ

Dù các mẹ bầu có nghiên cứu kỹ lưỡng đến đâu nhưng vẫn không thể chẩn đoán chính xác được các trường hợp đặc biệt. Do đó, việc tham vấn ý kiến chuyên môn từ bác sĩ da liễu và bác sĩ sản khoa để nắm rõ tiền sử sức khoẻ và chọn được sản phẩm phù hợp tương ứng là điều hết sức cần thiết và quan trọng.

Sử dụng kem chống nắng vật lý mỗi ngày

Đây là bước quan trọng nhất để điều trị sạm nám và lão hoá, đặc biệt là làn da nhạy cảm với nắng trong giai đoạn thai kỳ. Nhưng để đảm bảo an toàn tối ưu, hãy sử dụng kem chống nắng vật lý, được khuyên dùng cho mẹ bầu và không hấp thụ vào máu.

THÔNG TIN KẾT NỐI VỚI MOCHA

Shopee: https://shopee.vn/mochacosmeticvn
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mochavietnamofficial
📌Thông tin liên hệ chi tiết:
Thời gian làm việc: T2 – T6: 8h30 – 17h30 I T7: 8h30 – 16h00
Địa chỉ: 5 Đinh Bộ Lĩnh, Phường 24, Quận Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 4498